Anche quest'anno la docente Sara Volpato propone:

Yin Yoga

pratica lenta, introspettiva, calmante, meditativa, associata alla medicina tradizionale cinese.

Per chi: chi vuole bilanciare un'indole più yang, chi è stressato, chi dorme poco e o male, chi vuole allungare il corpo in profondità.

Livello di pratica: per tutti.

Quando: mercoledì ore 18

Vinyasa Yoga

pratica dal ritmo sostenuto, con asana in connessione.

Per chi: chi ha bisogno di una sferzata di energia.

Livello di pratica: per tutti.

Quando: martedì e giovedì h 18